Quarta - feira de cinzas......
Todo carnaval é a mesma história, música, alegria, bebida, pouco sono e ressaca no dia seguinte.
Mas se você exagerou ,tome alguns cuidados:
O primeiro passo para se sentir melhor é beber muuuuuuuuuuuuito líquido, uma vez que o alcool é adstringente e “rouba” líquido do nosso organismo, além de sais minerais, o que causa a sensação de mal estar.
Uma dica para ajudar muito é essa receitinha de Suco de laranja e banana
Bata no liquidificador 2 bananas e 250 ml de suco de laranja,com algumas pedras de gelo,e se preferir uma colher rasa de açucar.
Essa receita é excelente pois repõe o potássio e outros sais minerais perdidos na folia, além de elevar o nivel de glicose no sangue.
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